mardi 22 janvier 2019

La Sagittaire : Bain d'eau douce dans le Réveillon ? 20/01/2019


Comme une tortue : la tête dans les épaules

S'inscrire à cette course qui a lieu en janvier est la certitude d'en chier car  :

1) il y a toujours de la boue. La vraie question y en aura t'il beaucoup ?
2) il faut traverser le Réveillon. De quelle manière ?
  • sur le pont... comme tout le monde
  • en courant dans la rivière... c'est plus rare
  • en nageant... ça arrive exceptionnellement
3) elle s'intercale entre les cross et est un peu plus longue qu'un cross : 21,7km !


Encore souriantes...
Où est Charlie ?


Finalement il a fait froid (2°C au départ) mais pas de pluie. La boue est présente mais pas trop mais elle est très très voire trop collante. Elle ne voulait pas lâcher mes chaussures. Plusieurs fois, j'ai dû me battre avec elle car j'avais l'impression d'avoir des chaussures à bascule !!!
La rivière était toujours là aussi mais peu d'eau a priori mais en fonction des endroits on s'enfonçait plus ou moins.



J'ai eu de l'eau jusqu'en haut des cuisses. Le gars devant moi n'avançait pas, j'ai senti mes pieds rétrécir en sortant de cette foutue rivière glacée. C'était mieux qu'en 2013 ou j'avais dû me tenir à une corde pour avancer à cause du courant et de la hauteur d'eau.
Bref pas facile de reprendre une vitesse normale après ça. Chrono moins bon que l'année dernière... je m'en doutais un peu : 2h06'14, 253ème sur 420 au scratch et 15ème sur 36 en M1F. 

vendredi 18 janvier 2019

Court partout et Cour...cour...onnes 13/01/2019


Dimanche c'était le premier cross, le Championnat Départemental (91) ! Faut bien se remettre dans l'ambiance ! Finalement les conditions climatiques auront été plutôt clémentes. Les quelques mètres carré de boue se trouvaient devant les tentes !

Avant l'effort

Sur la ligne de départ... un petit rayon de soleil isolé et inattendu


Seul hic, notre course, celle des femmes a eu lieu en dernier à 15h10... presque l'heure du thé. Bref je n'ai pas bu le thé ni mangé de petits gâteaux mais j'ai dû courir. Le parcours était sympa, vallonné, pas boueux, un peu de dévers et 3 boucles à répéter. Peu de filles sur les cross mais celles qui étaient là cavalaient bien !

Vue sur l'étang

ça grimpe !

On n'est pas fatiguée on n'est pas fatiguée !!!
Au final qualifiée pour le prochain tour : 6,7km en 35'28, 49ème/79 au scratch et 21ème/30 en V1F.

mercredi 16 janvier 2019

Allez hop c'est reparti : 1er défi à Cernay (06/01/2019)

1er défi de l'année... mais un petit : 10km sur route. Petit mais pas forcément facile. Me voilà donc partie à Cernay avec Vania pour courir un 10 bornes. Cadre sympathique dans les Yvelines.

1er défi 1er dossard

En résumé, je vais en chier pendant 10 bornes ! Petites difficultés quelques faux plats montants puis descendants puis un passage de 800m dans un chemin herbeux. J'ai vite oublié le chrono et fais ma course à la sensation. C'est vite passé. Au final 49'56. Vania était arrivée depuis longtemps !
Vania me dit qu'elle fait un podium et je vais regarder son résultat. Elle est 2ème V1F. Je regarde le mien est surprise de chez surprise je suis 3ème sur 30V1F et 100ème sur 257 au scratch avec un chrono moyen moyen... Bref c'était bien pour pousser la machine. 

Avec notre copain le pingouin

Ai gagné une galette en ce jour d'Epiphanie

1er défi 1ère galette

Quelques fleurs aussi !

Podium avec Vania et un pingouin

Et une médaille en bois et pas en chocolat !!!

dimanche 6 janvier 2019

Bilan 2018

2018 terminée, vive 2019 !
Quelques chiffres avant de tourner définitivement la page de 2018 :





  • 2140km courus en 2018 soit 200km de moins qu'en 2017.
  • 654km de VTT soit 300km en plus.
  • 17831 pas par jour en moyenne (courses et déplacements quotidiens compris).
  • 20 courses : du cross (participation aux Lifa), trail court, semi, marathon ou trails longs avec de beaux paysages (Maxi-Race, UT4M Chartreuse et Belle Ile).
  • Mon record battu sur marathon à Sénart le 01/05/2018 en mode traileuse (prépa trail, avec eau et ravito dans sac de trail) : 3h43'46 (24 minutes de mieux qu'en 2014). Sélectionnée pour le Championnat de France...😂😂😂
  • Retour du rythme habituel d'un podium par année : sur la Course des Carrières.
  • 1 podium = 1 entorse 😒, ma première entorse, sur la même course des Carrières : de longs mois avant de retrouver un peu de peps.
  • 3 médailles en chocolat : au Trail du Josas 35km, Le Chêne d'Antan 21km et Sur la Trace du Père Noël 12km !

Anecdotes : 
  • cadeaux de courses originaux : les tongs UT4M ou le tablier de cuisine de la course des 3 Pignons !
  • Souvenir mémorable du contrôle 👮 du matériel obligatoire à l'UT4M : "Vendredi après-midi retrait des dossards et là on n’a pas rigolé du tout… Il a fallu comme à l’aéroport mettre tout son matériel obligatoire dans une caisse en plastique et sortir les affaires une à une pour que la bénévole vérifie le matériel. Elle me demande le sifflet et me demande... de le tester ! Je souffle une première fois mais aucun son ne sort, deuxième fois un sifflement plaintif sort 😂😂😂 Ouf !!! Elle me demande ensuite les piles de rechange de la frontale. Je commence à pâlir. Pas de pile car elle peut tenir une nuit complète… Pas de pile, ni de deuxième frontale… elle laisse tomber. Elle continue et me demande la réserve alimentaire. Je la regarde avec de grands yeux car mes barres sont restées dans la voiture. Je l’assure que j’en prendrai. Pendant ce temps, Vania, sur la même table à côté de moi mais avec une autre bénévole, galère. Bref je m’arrange pour qu’elle puisse avoir accès aux affaires qui lui manquent…  On ressort un peu penaudes mais la conscience tranquille car nous prendrons bien tout le matériel obligatoire."
  • Une Griffon'Yerres épique : j'avais déjà couru même nagé dans le Réveillon il y a quelques années mais grande première en 2018 lors de la Griffon'Yerres : courir dans des étangs 😂