Ecotrail malgré moi 21/03/2026

Bah oui ce 5ème Ecotrail n'était pas prévu 10 jours avant et a donc eu un goût particulier. Clara la malchanceuse de la Forest'Yerres m'a proposée son dossard. J'ai hésité puis lorsque j'ai réalisé que je pourrai courir avec Jupette, j'ai replongé... 

Clara et Jupette ont donc couru ensemble. Jupette, revenant de blessure, voulait se tester. Tu parles d'un test... elle pétait le feu 😂. Elle m'a obligée, enfin, je me suis sentie obligée, à bien courir !!! On en a profité pour parler de nos activités, jobs, enfants, courses... Une parenthèse pour parler aussi de l'autre passion de Jupette : la peau !!!

Je plaisante mais la protection solaire reste malgré tout un sujet sérieux à ne pas négliger. Pour les curieux, allez voir sur les réseaux sociaux les publications de son association Dans la Peau des Sportifs : @the_outdoor_dermato

Pour revenir à la course, j'aurais eu une petite frayeur à 2 km de l'arrivée à peine, un début de crampes... Bref cela m'apprendra à ne pas avoir mis d'électrolytes dans mon eau ou de ne pas avoir assez bu...

Un super moment avec une super copine ! 

Sans préparation spécifique pour cette distance, je m'en sors bien en 5h07 pour ces 46,5km et 700m de D+, 746 sur 1769 au scratch, 103/370 femmes et 6/42 M3F.

Et regardez qui est derrière Casquette verte, au fond et à droite au pied de la Tour Eiffel ??? Bibi et Steph en train de débriefer bien sûr 😂

La Griffon'Yerres devient la Forest'Yerres 08/03/2026

La Griffon'Yerres est devenue la Forest'Yerres car beaucoup de châtaigniers ont la maladie de l'encre au Bois de la Grange et l'ONF procédant à un nettoyage des arbres malades dans certains secteurs, le parcours a dû être modifié.

Du coup, plusieurs nouveautés : plus de dénivelé (dommage...), une distance plus courte et un passage dans le parc du Château du Maréchal de Saxe, anciennement appelé le Château de la Grange du Milieu.

Du coup pas de référence de temps mais juste l'envie d'être encore cette année sur le podium. Encore une grosse participation de l'Athletic Brunoy Club. 15 km annoncés... en vrai cela aura été 17.5km et 70M de D+. La seconde boucle aura mis tous les esprits et corps à l'épreuve car ces 2,5km supplémentaires ont été très longs surtout que dans le parc du château le terrain ressemblait à un terrain de cross labouré par une armée de sangliers 😂. Un looong moment de solitude...

Je boucle ce parcours en 1h34, 141 sur 337 au scratch, 15/90F et 1ère sur 11 M3F : contrat rempli et surtout coupe et bière Parisis remportées !!!

Une très belle organisation de nos voisins du YAC 👏

Et encore un IUT 14/02/2026

Ca devient une classique pour moi : une 4ème édition pour moi !

Toujours autant de plaisir à courir cet urban trail même si cette année mon esprit n'était pas à 100% présent et que ma préparation n'était pas top avec une semaine de ski 7 jours auparavant et peu de cross courus. 

J'ai encore beaucoup aimé l'ambiance, l'organisation, partager ça avec les copains et copines, retrouver de vieilles connaissances. 

Presque 5 min de plus cette année, cela aurait pu être pire : 2h16, 166/249 et 2ème sur 3 dans ma catégorie.

Cross de Palaiseau, l'apéro 2026 (11/01/2026)

Comme chaque année, début des hostilités au Championnat de l'Essonne de cross. Ce n'est jamais la période où je suis en forme ; sorti des fêtes, moins d'entrainement... Bref souvent je subis. Je pars prudemment comme d'habitude mais malgré le vent glacial et un peu de boue (pointes de 12) je vais me sentir bien. J'arrive à maintenir l'allure et j'ai en ligne de mire Céline et l'autre Caroline ! J'arriverai à doubler Céline sur la dernière boucle et Caro au sprint !!! Elle m'aura poussé dans mes derniers retranchements. Seul regret... pas assez de D+ 😋

Satisfaite de cette première course. 6.1km en 31'40, 50/81 au scratch toutes catégories confondues (ES/SE/MAF) et 2/7M3F. Qi mais pas disponible pour le prochain. 

Bilan 2025

Encore une année de passée ! Dans la continuité mais avec de gros changements : moins de charge mentale depuis 3 mois. J'ai arrêté mon poste de présidence et laissé la main à Céline en toute confiance. D'autres soucis ont pris la place,il va falloir gérer...

2254km parcourus en 2025 et 37K de D+, autant de kilomètres et de D+ que 2024, autant de KM parcourus en vélo. Le volume reste le même mais j'ai l'impression d'y avoir mis moins d'intensité, géré un peu plus de fatigue mentale.

- Côté perf : 20 dossards en 2025 contre 16 dossards en 2024 (du coup 609km avec dossard contre 443km avec dossard en 2024). 3 cross, 3 courses sur route (1 Ekiden, 1 marathon, la Saint-Médard 10km en mode meneur d'allure), 1 BackYard, 1 défi de 3 trails et des trails dont 6 de plus de 40km. Toujours pas de perf sur route cette année... pas motivée, pas assez disponible.

- Côté podium : je suis montée sur la boîte au trail du Viaduc des Fauvettes (3ème féminine). Et sans podium une place de 1ère dans ma catégorie à l'Impérial Trail de Fontainebleau (46km 800m D+), 2ème au trail du Coq (21km 350m D+), 3ème dans ma catégorie à l'Issy Urban Trail (23km 320m D+), au Lièvre et la Tortue (24km et 760M D+) (Championnat d'IdF de trail), au Run de Sénart (23km 110m D+), au marathon de la Bière (42,2km 170M D+) et fière de ma 4ème place sur le 45 à l'EcoTrail de Paris (47km 770m D+). Mon meilleur classement au scratch aura été au Run de Sénart sur 23km (27%) 232ème sur 871 malgré la canicule.

- Coté souvenir : la palme côté paysage revient au trail de la Vallée des Lacs mais aussi pour la déception de ne pas avoir passé la barrière horaire. Une super aventure avec Vania au trail du Bélier où nous avons couru 3 jours de suite ! Celui où je me serai le mieux senti le Viaduc des Fauvettes (50 km) et le Chocotrail couru dans des conditions merdiques sans que cela m'entame. Une petite déception pour la BackYard où j'aurai juste fait 3 tours de plus que l'année précédente. Ce format ne me convient décidément pas. J'allais oublier ma première et belle expérience de meneur d'allure sur le 10 km de la Saint-Médard !

Et 2026 ? La saison se construira avec comme but ultime : terminer la Swiss Peak 170 ! Un défi XXL pour moi. En attendant, un cross à Palaiseau, l'Issy Urban Trail (23km), le 2T2M (40km), le Run de Sénart (23km), le trail du Saut du Doubs (56km), l'Epopée Royale (75km).

Chocotrail 07/12/2025

Dernier dossard de l'année (il a bien souffert...).

Pas prévue initialement mais tentée par l'inscription d'Alexandre à la ChocoRegal 42km 900m de D+, je me retrouve inscrite environ 1 mois avant la course. Pas de préparation spécifique, je la ferai avec la forme du jour !

Lever à 5h30 pour un départ à 6h00 en voiture pour une bonne heure de route de nuit sous une pluie bien fournie pour atteindre Hardricourt, le fief de la fabrique du chocolat Barry. Cela s'annonce épique...

Pendant l'attente du départ, on s'est glissé le long des murs pour tenter d'être abrités mais je crois qu'on était déjà mouillé avant le coup de pistolet à 8h00. Après les premières centaines de mètres, j'ai flippé de ne pas avoir pris une frontale car il faisait encore très sombre mais heureusement le parcours n'a pas commencé en sous-bois.

Le parcours était varié en sous-bois, dans les champs, dans les Vosges, bon pas les Vosges mais juste un endroit où on a couru dans les sapins et le brouillard.

Pas d'endroits techniques mais de longs faux plats montants ou descendants. Les pentes les plus raides sont placées vers la fin entre la Seine et l'arrivée : on monte, on descend, on remonte par des escaliers. Je profite des escaliers pour doubler une dernière fille qui n'avait pas l'air pressé et papotait avec un ami. J'ai découvert ensuite que c'était Madame Casquette Verte. On finit ensuite par un bout de chemin sur un parcours cross, au milieu des rubalises avant de finir par quelques centaines de mètres sur la route avant de passer enfin sur l'arche. 

Finalement je me serais bien sentie pendant toute la course en ayant mangé toutes les 45 minutes et pris un verre d'eau avec du sirop aux 2 premiers ravitos. Pas de haut ni de bas, régulière La pluie ne m'aura pas gêné, il ne faisait pas froid. Je ne suis même pas tombée. J'aime beaucoup mes Divide. J'aurai vu de beaux gadins, un mec couvert de boue à l'arrière, des talons à la pointe du crâne 😂. Bref Caro Court Partout... même dans la boue !

Arrivée j'ai cherché des yeux Alexandre mais pas vu. Je suis donc aller chercher mes affaires à la consigne pour me changer et me mettre au chaud. Alex m'a rejoint. Il était arrivé depuis un bon moment. 

Par contre, cela ne m'était jamais arrivé mais impossible de défaire mes doubles nœuds des chaussures. Ils étaient pris dans la boue et n'étaient pas décidé à se laisser faire 😠. J'ai dû gratter avec mes ongles la boue pour les desserrer un tout petit peu...

Le chocolat chaud du ravito d'arrivée était très bon et la dotation d'arrivée bien chocolatée !

Très contente de ma médaille en chocolat au sens propre comme figuré 😂. Très fière d'Alex qui a très bien géré ce trail et fait un très bon chrono 😊

 

Cross de Mennecy 2025 : le classico de Novembre

En ce dimanche 9 novembre 2025, me voici alignée pour participer à ce cross. Encore une année où je viens en mode récupération. J'avoue que je suis venue courir parce que je venais aussi pour encadre mes jeunes athlètes, mes Eveils Athlé et aussi parce que ce parc est magnifique. Je suis toujours en admiration devant cette superbe allée de séquoias géants (oups je n'en ai même pas fait une photo...).

C'est la course fourre-tout où courent pas moins de 4 catégories différentes (ESF, SEF, MAF et JUM)... Quelques mètres après le coup de sifflet je suis bien évidemment dernière mais au bout de 300m, j'ai déjà rattrapé 1 ou 2 filles. 

Au bout des 2 boucles pour parcourir les 6,7km (une boucle de BackYard 😈), je termine 4ème M3F. Je pense qu'avec une boucle de plus, j'aurais pu grignotter une ou 2 places...

44 classés dont 7 JUM, 5 ESF, 7 SEF et 25 MAF. Je termine 30/44 et 18/25 MAF. 6,2km en 30'39 (en 4'56 de moyenne).