Un 1er mai sportif (2025)

Après quelques années sans participation à Sénart, j'étais très motivée à découvrir le nouveau parcours déjà mis en place depuis quelques temps. Motivée, plutôt en forme et heureuse de partager ça avec Alex. Super temps au rendez-vous mais rapidement il s'est avéré qu'il allait faire trop chaud pour moi. J'ai rapidement déchanté... J'ai pas mal marché... 

Le parcours était sympa mais j'ai maudit l'allée Royale en plein de soleil. Cette dernière partie a été interminable. J'ai accéléré sur la fin car j'étais pressée d'en finir, quelques centaines de mètres devant Alex.

Résultat des courses 23.5km 115MD+ en 2h15 : au scratch 232/871 et 3/25 M3F. Et bingo encore une 3ème place dans ma catégorie ;)

Encore une belle fable (27/04/2025)

Nouvelle participation au trail Le lièvre et la tortue, participation sans prétention car de retour la veille d'une belle semaine passée sous le soleil de Minorque. Une belle organisation toujours. Cette année ce trail était aussi le support du Championnat d'Ile de France de trail. Pas mal de traileurs du club étaient présents même s'il aurait pu y en avoir un peu plus ;)

25.7km pour 764m de D+. Le parcours était vraiment sympa, de jolis coins, avec de belles côtes. Je ne me suis jamais ennuyée même si ce n'était pas facile.

Au final 3h et 59 secondes, au scratch 190/468, 3ème/18 M3F. Encore une 3ème place dans ma catégorie :)

 

Un Ekiden hors du temps (30/03/2025)

Petit jeu de mots pour une petite déception. Dans le cadre de cette course club, l'Ekiden de Montgeron, nous avions monter une équipe complète (avec Marion, Agnès, Céline, Valérie et Caroline) de Masters Femmes pour jouer le jeu de la qualification aux Championnats de France et pourquoi pas terminer 1ère équipe MAF sur cette course. 

Bref malgré la très bonne ambiance et la bonne organisation, il y a un COUAC ! Podium fait en vrac et pas de chrono le jour de la course, ni les autres d'ailleurs...

Et comme ma montre déconnait, je n'aurai jamais mon temps sur ce 5km (5ème relais) !!! Nous avons juste notre temps global que nous avons vu approximativement à l'arrivée et puis c'est tout : 3h14, temps de la qualification réalisé. Podium fait pour la 3ème équipe Femme ? Je ne sais pas trop... Podium sûr pour le challenge du club avec le plus de participants. Le s macarons étaient délicieux !

Retour sur l'Ecotrail 45 (22/03/2025)

2ème participation à l'Ecotrail 45 de Paris. Objectif : faire mieux qu'en 2023 qui c'était très bien passé.

Direction Paris en voiture puis Javel à pied pour prendre le RER C. Et là petite galère car le billet donné avec le dossard ne marche pas. Des agents SNCF pas très conciliants ne veulent pas m'ouvrir. Pas grave quelqu'un me prêtera son pass Navigo ! Bien arrivée à Versailles pour prendre la navette. 

Nous nous préparons, mettons les sacs dans le camion consignes et allons vers la ligne de départ. Et miracle la pluie s'arrête, j'ai le temps d'enlever ma veste pluie  avant le départ. 

Contre toute attente il va faire beau et chaud pendant toute la course 😂. Parcours sans surprise mais malgré plutôt agréable avant d'arriver sur les quais. Encouragée tout le long par Tom présent sur le bord du parcours qui accompagnait Laurie sur la course.

Sinon sur les quais je vais me faire doubler par Casquette Verte avec son dossard spécial et surtout à une belle allure avec pas loin de 100km dans les pattes. Impressionnant 😆

Comme d'habitude, Phil était parti vite devant pendant que de mon côté j'ai temporisé pour ne pas me griller dès le départ. Finalement je vais le retrouver sur l'Ile Saint Germain à Issy les Moulineaux, un peu attaqué 😁 (j'espère qu'il ne m'en voudra pas...). Je file devant et termine en courant malgré la chaleur et avec la surprise de retrouver Anne et Fred qui m'encouragent dans les escaliers à monter pour rejoindre le pont et la ligne d'arrivée ! Je les retrouverai tout de suite après avec ma bière à la main !

Finalement je vais mettre plus de temps mais avec un peu plus de distance : 46,22km 770mD+ en 5h16'16 et classée au scratch 691/1780, 74/321F et 4/46M3F. Je m'en sors plutôt bien dans ma catégorie !

L'IUT ou la course référence de l'hiver (08/02/2025)

C'est toujours un plaisir de faire ce trail urbain nocturne d'hiver. Le froid, la nuit pourrait décourager mais c'est un parcours agréable en ville par des ruelles, des sentiers, des escaliers, des parcs et ça grimpe. Et pour finir, il y a tout plein de bénévoles pour nous faire traverser chaque bout de rue. Même les 2 boucles ne découragent pas. Et pour finir l'arrivée au gymnase au chaud est top !

Et aussi je sais qu'il y aura toujours quelques minions qui seront là et cette année j'ai été gâtée !!! J'au même eu le droit à l'enveloppe de mon dossard décorée par un enfant d'une école d'Issy les Moulineaux.

Au final 23,3km 2h11(2 minutes de mieux que l'année dernière), 323mD+ et 183/300 au scratch, 28/60F et 3/7 M3F. A mon niveau et plutôt en forme.

Cross Base de Loisirs de St Quentin : et de 4 !!! (26/01/2025)

Après 2015, 2021 et 2023, me voici de retour sur la base de loisirs Val-de-Seine à Verneuil sur Seine pour participer à un cross. Un déplacement bien loin encore pour quelques km d'agonie 😃.

Motivée pour voir les autres courir surtout, nos juges en action ou en formation (Fred en escorte antidopage... j'espère que le flan est autorisé 😉) et puis accompagner Agnès et surtout Valérie pour sa première participation aux Lifa de Cross. 

Comme prévu, pas facile. Juste des petits challenges dans la course où je me suis accrochée à vouloir doubler quelques filles devant moi. 

Sans surprise : pas de QI pour moi 😂, fin du jeu !

7.3km en 39'24, 132/177 au scratch et 6/8 M3F

Cross 91 à Etampes 12/01/2025

1er cross de l'année aux fins fond de l'Essonne. Jamais facile après les fêtes de remettre la machine route. Rien de particulier à retenir mis à part que je suis restée l'après-midi pour être bénévole et que je me suis pris une belle gamelle en marchant 😪 vers ma prise de poste. Heureusement que j'ai pu profiter de voir et encourager nos athlètes. Mon genou a gonflé et était un peu bleu les jours suivants...

Qualifiée pour la suite sans panache sur un parcours bien plat avec des pointes, à peine utiles... 6.4km en 32'12 sur la course TCF 40ème sur 63 au scratch et 4ème M3 sur 5

Bilan 2024

2024 se termine, des bas, des hauts, en dent de scie...

Pas de blessure donc une constance dans les entrainements. Malgré tout 100km courus de moins mais 300km de Gravel/VTT en plus ! La part du Gravel augmentera certainement en 2025...

- Côté perf : 16 dossards en 2024 contre 23 en 2023 (du coup 443km avec dossard contre 650km en 2023). 2 cross, 4 sur route (1 Ekiden, 2 marathons, Crosne), 1 BackYard, 1 LDHD et des trails. Pas de perf sur route cette année... pas motivée, pas assez disponible.

- Côté podium : j'en maintiens tout de même quelques uns. Il y en a eu 2 : à la Griffon'Yerres et aux 20km du Gendarmes et Voleurs de Temps. Mon meilleur classement au scratch sera au trail de Bures (30%). Il y aura aussi 4 autres courses où je serai dans les 3 par catégorie mais sans podium.

- Coté souvenir : le Marathon Pour Tous restera le moment fort de cette année 2024 ! Tellement fort en énergie et émotions ! Et restera ma découverte 2 nouveaux formats de défi course à pied : une BackYard et une LDHD. Deux formats différents mais exigeants avec leurs spécificité.

Et 2025 ? Le retour des dossards pour me pousser un peu plus dans mes retranchements, un marathon route, un ultra et un défi sur 3 jours !