lundi 30 décembre 2024

Novembre : le retour au cross à Mennecy 10/11/2024

Après 13 boucles de BackYard, que courir ? Et bien une seule boucle à fond !!! Préparation à l'arrache évidemment, tans pis, faut bien recommencer par quelque chose...

Me voici de nouveau à Mennecy avec l'ABC pour un cross de 2 boucles et au total 6.7km à courir. Le terrain a bien séché, il ne fait pas froid. Les conditions sont excellentes pour un cross. Je vais même garder les chaussures de trail aux pieds. Une fois encore la course "femmes" n'a pas mobilisé les foules. Toujours les mêmes filles. Je retrouve quelques visages connus qui vont être des repères de ma forme du moment 😏.

"Comme d'habitude, je me lève,..." non comme d'habitude je me retrouve en queue de peloton au bout de 100m... Il va falloir que je digère le départ, toujours trop rapide pour moi, pour commencer à jouer à Pacman. Cette stratégie me convient parfaitement 😊 et m'avantage plus le parcours est long. Autant dire que 2 boucles, c'est un minimum. Malgré tout cela m'aura permis de doubler au fur et à mesure. Je fais le même chrono que l'année dernière. Je vais me satisfaire de ça. Pas de podium car il y avait quelques M3F bien costaudes...

Au final, 33'14, 23/40 dans la course JUM, ESF, SEF et MAF et 4/4 M3F.


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