lundi 29 septembre 2025

Le Marath'Bleau (13/09/2025)

Pourquoi courir à Fontainebleau ? Tout simplement parce que c'est beau, dépaysant. Trois semaines après le Super Bélier, je n'étais pas sûre que ce serait une bonne idée mais la récupération s'était bien passée, pas de grosse fatigue entre les deux.


 

La course était prévue le lendemain matin de ma dernière AG de l'ABC en tant que Présidente et d'un PIC de forme selon Garmin 😂. Moment tant attendu, tant appréhendé et donc tout en émotion. La semaine précédente n'avait pas été aussi de tout repos. Et j'attendais de courir ce trail pour me libérer d'une pression, d'une charge mentale que je supportais de moins en moins bien.

Une fois n'est pas coutume, je pars au sein d'une voiture de filles : Anne, Céline, Loève et moi ! Toutes sur la même course. Nous arriverons juste à temps pour voir les garçons partir sur l'ultra. 




L'hippodrome offre un joli cadre à l'organisation de ce trail. Pas d'échauffement pour moi, on verra après. Je vais juste jouer à la roue de la fortune d'une banque et gagner une mini lampe de poche 😀. Le programme est simple 46km et 996mD+.

Je vais courir les 10 premiers km avec Loève. Je me sens bien mais je pense que j'ai été un peu trop vite au début et vais le payer ensuite. Le parcours n'est pas ennuyant. On alterne tout type de chemins, au milieu des arbres, des fougères, entre les rochers. Beaucoup, énormément, passionnément de relances 😂. Longtemps je vais penser qu'Anne et Céline vont me rattraper. Les 10 derniers kilomètres vont être longs, surtout que la météo se dégrade pendant la course et une grosse averse va tomber 30 minutes avant que j'en termine. Heureusement ça ne dure pas et il ne fait pas froid. J'ai déjà fait une partie du parcours pendant l'été mais cela ne m'aura pas aidé à passer le temps plus vite sur la fin.

Je termine en 5h52, 182/369 au scratch, 35/93Fet 1/8M3F. Classement inattendu ! Pas de podium car désormais c'est souvent le scratch tout seul !!!

Le Super Bélier (22 au 24/08/2025)

Courses sélectionnées depuis de nombreux mois avec Vania. L'occasion de se retrouver pas sur un mais sur 3 trails qui composent le défi du Super Bélier.

Après l'échec de fin juin, je rêvais de réussir ce défi du Super Bélier à la Clusaz :









J1 : vendredi 19h15 objectif 15 km et 650 m de D+



Etrange de partir pour 15km en montagne en fin de journée. Dans la 2ème vague sur 3, j'essaye de ne pas partir trop vite car pour certains ce sera leur unique course ! Le parcours est sympa plutôt roulant malgré la première grimpette. Je serai obligée d'allumer la frontale pour la descente dans les sous bois. Je me laisserai un peu aller dans la descente. Tentant mais calmée après avoir vu les cascades de quelques coureurs devant moi... Classement 15.6km 718mD+ en 2h01 : 548/1067 au scratch et 12/39M3F.

J2 : samedi 8h40 objectif 27km et 1180m de D+







Départ pas trop matinal, pas très froid dans la 3ème vague sur 5. Le parcours commence par un peu de route puis nous attaquons une belle montée en lacets qui bouchonnent surtout que certains coupent et n'arrangent rien au trafic. Avec quelques filles, nous râlons 😂. Les 27km vont passer vite et je n'aurais pas de mauvaises sensations. Je termine vers 13h et récupère un bon ravito d'arrivée : un diot, sauce et polenta !!! Un vrai plâtre pour l'estomac 😃. Et puis un bon goûter avec une bonne part de flan !!! Classement 27.2km 1284mD+ en 4h07 : 987/1367 au scratch et 18/50M3F.

J3 : dimanche 6h40 objectif 42km et 1930m de D+





Départ matinal cette fois (heureusement que l'appartement était à 5 min à pied) mais toujours sans frontale et bras nus par le même chemin que la veille mais cette fois-ci sans trop de bouchon, nous irons encore plus haut. Vue superbe et dégagée en haut. Après 10km de course, je retrouve Vania. Ce n'est pas normal... Elle est en train de dormir debout. Je l'ai comme secouée et revu qu'à l'arrivée 😂Jusqu'à 30km je vais gérer mais après j'aurais l'impression d'être au ralenti mais de ne rien pouvoir faire. Je me suis alimentée régulièrement (2 Pomp'Potes et 1,5 compote Andros Sport et un nougat) et hydratée aussi : poche à eau et 1 verre de Saint'Yorres à chaque ravitaillement. Classement 436.km 2134MD+ en 7h08 : 582/732 au scratch et 10/20M3F

Au final J1 + J2 + J3 = la tête à toto non mais le Super Bélier soit 84km et 3360M de D+ avec un classement à part.

Classement final : 86.36km (84km en théorie) 4136MD+ en 13h17 : 27/40F et 6/9M2-MF








mardi 16 septembre 2025

Trail de la Vallée des Lacs (28 juin 2025)

Objectif de fin d'année ou défi un peu fou ? 82km et 4300m de D+ dans les montagnes vosgiennes. Je ne suis pas seule. On est tout un petit groupe à tenter l'aventure.

Le camping au bord du lac à Longemer Xonrupt est top. Le départ de la course est à côté, 400m maximum du mobile-home.

Je n'ai pas gardé beaucoup de souvenirs de ce trail mais quelques bribes notamment, que malgré un départ à 4h du matin, nous avons commencé à courir bras nus. 


Le trail a été dur à cause de la chaleur et aussi du peu de ravitaillements  : jusqu'à un peu plus de 20km avec un beau D+ et une grosse chaleur sur la seconde moitié du parcours entre le 42 et 63km... Malgré l'assistance de Flo sur le 2ème ravitaillement au 29ème km ce ne sera pas suffisant. En n'ayant pas réussi à bien manger, je ne suis pas très bien sur la montée du Hohneck.

Je retrouverai un peu de jus mais ce sera trop tard car plus j'avançais et plus j'avais l'impression que le refuge reculait. Bref j'arriverai 15 bonnes minutes après la barrière horaire. Et surprise je retrouve Marc qui a arrêté suite à une belle entorse et a récupéré la voiture de Flo. Ca tombe à pic pour moi qui vais pouvoir rentrer au camping directement. Je suis dégoûtée de ne pas avoir terminée même si au fond de moi je sais que le miracle ne pouvait pas avoir lieu... pas assez de régularité et sorties longues dans ma préparation.

Au final 63,25km et 3603m de D+ et une grosse déception.